مدت دوره: ۸ ساعت

اعتماد به نفس به معنای باور به توانایی­ ها و ارزش­ های فردی است. کسی که  اعتماد به نفس دارد، خود را شایسته می ­داند و بر زندگیش کنترل دارد. این ویژگی باعث می ­شود فرد اهداف روشنی تعیین کند، با دیگران ارتباط موثری برقرار کند و در برابر انتقادها انعطاف­ پذیر باشد. اعتماد به نفس تاثیر قابل توجهی بر فرآیند تصمیم ­گیری دارد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند در تصمیم­ گیری­ های خود قاطع ­تر و سریع­تر عمل می­ کنند و کمتر در دام شک و تردید می­ افتند. دوره آموزشی اعتماد به نفس و تصمیم ­گیری، دوره­ای است که به افراد کمک می­ کند تا با تقویت باور به توانایی­ های خود، در مواجهه با موقعیت­ های مختلف زندگی و اتخاذ تصمیمات بهتر، عملکرد بهتری داشته باشند. این دوره ها معمولا شامل آموزش تکنیک­ های افزایش اعتماد به نفس­، مهارت­ های تصمیم ­گیری و مدیریت استرس است. 

اهداف دوره:

افزایش خودآگاهی، بهبود مهارت­های ارتباطی، تقویت قدرت تصمیم ­گیری، کاهش اضطراب و استرس، افزایش انگیزه و انرژی و بهبود روابط.